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Autor Tema: Síndrome compartimental  (Leído 6648 veces)

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Desconectado CHRSTNNNNN

  • King Kenny
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Re:Síndrome compartimental
« Respuesta #45 en: 05 de Julio de 2013, 09:41:57 am »
Yo me he levantado a la misma hora pero con 19ºC... solo te diré que es el día que más tº he visto a esa hora y en la sombra :lol y tiene pinta de ser uno de los días más calurosos del año, aunque no creo que superemos los 30ºC :bebe_pepsi: :bebe_pepsi:

Buena tº y buenas vistas



No sirven para mucho (almenos para los de la zona), pero queda realmente bonito para las fotos (aunque para ello se hundiera un pueblo entero hace 40 años).
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Re:Síndrome compartimental
« Respuesta #46 en: 05 de Julio de 2013, 10:12:40 am »
Pues de p**a madre "forero antes conocido como Polvo", me alegro de que al final no sea  muy importante y con un buen trabajo y preparación puedas rendir bien para dar gassss...
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Re:Síndrome compartimental
« Respuesta #47 en: 05 de Julio de 2013, 15:13:47 pm »
Empieza de forma suave, si pasas de la inactividad a meterte 10 horas en una semana vas a recaer, vuelta progresiva a la actividad, y alguna sesion de desgarga la primera semana... a ver si esquivas el quirofano.

Saludos
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Re:Síndrome compartimental
« Respuesta #48 en: 05 de Julio de 2013, 18:27:59 pm »
Cita de: CHRSTNNNNN en 05 de Julio de 2013, 00:09:16 am
Ojalá que sea simplemente sobrecarga!

Pronto lo sabré, ahora hay parón fuerte de moto hasta setiembre, pero cuando afloje un poco el calor, intentaré hacer mangas de 25min. a ver si los síntomas siguen o si con fisio se puede ir solucionando.

Gracias Gravilla.

Como si quieres hacerlas de 50min, la cuestión es intensidad moderada e ir subiéndola según pasen entrenos, carreras o lo que sea. Si ruedas regularmente date como poco dos meses.

La única opción que tienes de saber si realmente tu fascia está condenada a hacer tope es ir cogiendo tono muy poco a poco hasta que sin darte cuenta estés al 100%.

Cuando pusiste el hilo remené un poco y al contrario que tú más allá de cirugías acojonantes encontré alguna página que hablaba además de fisio de otros remedios. No los recuerdo pero me parecieron correctos.
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De les tristors en farem fum.

Juanchi: "Arriba debe haber un lio de 2t que ni te cuento, o se piensan que las nubes son de gas, ... son humo de 2T con ricino y R40."

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